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  1. 跆拳道之出其不意、一招制敌的防身技巧

    跆拳道之出其不意、一招制敌的防身技巧

    后踢是一个完全足球的拦截模式,以闪避为一要素。后踢的准 确性不是Z关键的,关键在于速度。通常我们在使用这种动作时,并不考虑对方的弱点在哪里,而是在Z短的时间内击退对方的佯攻。压制对手是拦截的目的,类似的攻防一体的招式还有很多。

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  2. 跆拳道横踢技术教学

    跆拳道横踢技术教学

    整个踢腿、转身、抬膝、踢腿、收脚的过程要连贯、快速、流畅。支撑脚旋转应该与身体的旋转相协调。

    07-20 查看详细>>
  3. 学习跆拳道有哪些影响?

    学习跆拳道有哪些影响?

    跆拳道激发了生活方式和思维方式,特别是在高精神文明的同时,培养了正义的巨大力量。此外,它培养了人们的高贵气质,提高了人们的适应性,使学习跆拳道的人很容易融入社会。

    07-20 查看详细>>
  4. 跆拳道科学训练的四点注意事项

    跆拳道科学训练的四点注意事项

    跆拳道是一项需要考验意志的运动,旨在培养学生的坚韧品质。训练中容易造成运动损伤,如何科学有效的避免损伤尤为重要。

    06-20 查看详细>>
  5. 儿童跆拳道需要了解的基本知识

    儿童跆拳道需要了解的基本知识

    练习前要做好充分的准备。准备活动的时间是20~30分钟,包括跑步、关节练习、游戏、韧带拉伸等,充分活动韧带和关节,提高神经和肌肉的兴奋性,有效克服内脏器官的死理惯性,使身体各器官处于兴奋和运动状态。

    06-20 查看详细>>
  6. 学习跆拳道还能让孩子学会四大礼仪

    学习跆拳道还能让孩子学会四大礼仪

    学习跆拳道还能让孩子学会四大礼仪献出“无畏无惧,勇往直前”的精神 现在社会上的孩子,从来没有吃过苦,做过什么事,他们头顶上至少有一把伞支撑着,支撑着他们走路。如果有一天,头顶上方的伞离开了,它会变得恐惧,哪怕离开一会儿,也无法向前迈一步,似乎会被雨水渗透。孩子缺乏独立面对困难的勇气,即使面对困难,也难免畏首畏尾,无法坚持。

    05-19 查看详细>>
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