南阳跆拳道教练培训

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副校长、执行教练：王欢

现任南阳少林文武学校副校长、女子队总教练邓州市木兰散打搏击馆馆长。

孩子这么小，练武术有意义吗？！可以学到什么

“如果小学员们学了几年武术哪一天离开武馆了，忘记了他们在武馆里所学的一切，那么所留下的就是他们收获到的。”

孩子报名南阳跆拳道培训班的好处介绍

现今社会发展越来越快，很多疼爱孩子的家长真心就是更不容易，每个家长都希望并给予自己孩子一个强健的身体、健全的人格和良好的学习环境、伴随他们成长。要知道，不同年龄阶段的孩子只有通过合理的体育锻炼过程才…

想要学好各种武术，需要掌握好基本功。以下10点

跑步是最基础也是最必要的增强体质和耐力的有效运动。从现在起，每天坚持跑步，循序渐进，每天或一段时间增加距离。跑步除了增强耐力，还可以锻炼腿部力量。

家长给孩子报兴趣班比如跆拳道初学者存在以下6个疑问？

跆拳道练习3岁以上就可以，身材和柔韧不是练习跆拳道的必要条件，柔韧不好的人只是压腿进展较慢，但年龄无论多大，柔韧多么不好，只要勤练都可以把韧带压开，练习跆拳道也和身材无关，发挥自身的优势，攻克自身的…

南阳少林文武学校祝全市人民新春快乐！

新春来临之际，谨祝您在新的一年里生意兴隆，万事如意，幸福安康！鼠年大吉！

南阳武术培训学散打搏击培训对抗六大战法

当在散打搏击培训对抗的过程中，对方连连不断的向我攻击时，我处于被动的局面之下，此时便可运用挫击法，或出拳突然攻击对方主要要害部位比如面部，小腹关节等处，或突然近身实施快摔，一下把对手掀翻在地，以此来…

跆拳道腰带怎么系？怎么看跆拳道等级高低？

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品…

教师风采-3

散打女子自卫术向广大女同胞传授自卫防身技术

女子自卫术揉合了国术中的四大窍门，并加以灵活运用，以达到以柔制刚、出其不意、克敌制胜的目的，是女子防身的绝招。