南阳跆拳道教练培训

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跆拳道礼仪与精神

跆拳道训练需要一个仪式开始，一个仪式结束。礼仪教育贯穿跆拳道练习。从业者不仅可以得到体育锻炼，还可以得到礼仪教育，让他们懂得秩序、守时、守纪律、尊重。正如现代跆拳道创始人之一的李所总结的:“跆拳道是…

跆拳道蓄势待发的出招 —— 反击

实战中要做的就是找出对手的破绽，在保护自己的同时打击对手暴露出来的薄弱环节。从这一点可以知道，直觉是战斗的关键。

跆拳道横踢技术教学

整个踢腿、转身、抬膝、踢腿、收脚的过程要连贯、快速、流畅。支撑脚旋转应该与身体的旋转相协调。

学习跆拳道有哪些影响？

跆拳道激发了生活方式和思维方式，特别是在高精神文明的同时，培养了正义的巨大力量。此外，它培养了人们的高贵气质，提高了人们的适应性，使学习跆拳道的人很容易融入社会。

跆拳道科学训练的四点注意事项

跆拳道是一项需要考验意志的运动，旨在培养学生的坚韧品质。训练中容易造成运动损伤，如何科学有效的避免损伤尤为重要。

副校长、执行教练：王欢

现任南阳少林文武学校副校长、女子队总教练邓州市木兰散打搏击馆馆长。

孩子这么小，练武术有意义吗？！可以学到什么

“如果小学员们学了几年武术哪一天离开武馆了，忘记了他们在武馆里所学的一切，那么所留下的就是他们收获到的。”

孩子报名南阳跆拳道培训班的好处介绍

现今社会发展越来越快，很多疼爱孩子的家长真心就是更不容易，每个家长都希望并给予自己孩子一个强健的身体、健全的人格和良好的学习环境、伴随他们成长。要知道，不同年龄阶段的孩子只有通过合理的体育锻炼过程才…

想要学好各种武术，需要掌握好基本功。以下10点

跑步是最基础也是最必要的增强体质和耐力的有效运动。从现在起，每天坚持跑步，循序渐进，每天或一段时间增加距离。跑步除了增强耐力，还可以锻炼腿部力量。

家长给孩子报兴趣班比如跆拳道初学者存在以下6个疑问？

跆拳道练习3岁以上就可以，身材和柔韧不是练习跆拳道的必要条件，柔韧不好的人只是压腿进展较慢，但年龄无论多大，柔韧多么不好，只要勤练都可以把韧带压开，练习跆拳道也和身材无关，发挥自身的优势，攻克自身的…